Föreläsning – Bäckenbottenträning

Tracey Nyholm arbetar som bäckenbottenspecialist på Ålands hälso- och sjukvård och på Rehab City. Hon hjälper kvinnor och män i alla åldrar både med att träna bäckenbotten rätt och lära sig slappna av.

Under föreläsningen kommer Tracey att förklara hur blåsan och kroppens muskler fungerar och komma med praktiska råd som besökarna kan ta med sig. Ju tidigare man börjar med träningen desto bättre, då kan man förebygga problem med inkontinens i framtiden.

Föreläsningen är gratis. Välkommen med!

Arrangör: Funktionsrätt Åland
För garanterad sittplats anmäl senast 12.1 till:
[email protected]