🚶♀️ Varje steg räknas – för din psykiska hälsa
Ta hand om både kropp och själ genom att promenera och njuta av en god soppa tillsammans med oss.
📅 När: Måndagar
📍 Startplats: Ålandsvägen 40
🕒 Tid: 11:30–12:30
🍲 Efter promenaden: Vi bjuder på en god Zero waste-soppa!
Promenaderna är öppna för alla och hålls i en avslappnad, kravlös atmosfär – ett perfekt tillfälle att främja rörelse, gemenskap och välmående.
💡 Arrangörer: Reseda r.f., Klubbhuset Pelaren, ABF Åland och Ålands Mångkulturella förening.
👉 Ingen föranmälan behövs.
🌍 New Buddies på Åland
En mötesplats för inflyttade och ålänningar under 30 år som vill bredda sina nätverk, minska ensamhet och skapa mening i vardagen.
Vi träffas för att lära av varandra, gå på studiebesök, fika och samtala om stort och smått – alltid med ett inspirerande tema.
💬 Öppet för alla under 30 år som har tid och lust att vara med.
👥 Ledare: Misha (Ukraina), Quentin (Frankrike) & Graciella (Venezuela)
💡 Arrangörer: ABF Åland, Reseda r.f. – intresseförening för psykisk hälsa på Åland och Ålands Mångkulturella förening.
👉 Anmälan: Kom som du är – vi finns här för dig!
Äntligen är det dags igen! 
Den 15 november kl. 19.00 i Baltichallen i Mariehamn får du uppleva en kväll fylld av musik, glädje och åländsk talang!
Tio unga deltagare har under hösten tränat sångteknik, scennärvaro, mikrofonteknik, koreografi och mycket mer – både i grupp och individuellt – tillsammans med sina coacher.
Nu är de redo att visa upp allt de lärt sig på den stora finalen!
När: 15 november kl. 19.00
Var: Baltichallen, Mariehamn
Biljetterna är för dig som är medlem i Reseda, och evenemanget är öppet för hela familjen. Är du inte medlem så kan du enkelt bli det genom att registrera dig på
https://handicampen.ax/forening/reseda/Välkommen till en inspirerande kväll arrangerad av Ålands Ungdomsförbund r.f.
🌿 Friskvårdsdag – lördag 22 november kl. 10–17
📍 Folkhälsans Allaktivitetshus
En dag för både kropp och själ med avslappnande, kreativa och stärkande aktiviteter.
📧 Anmälan: till de aktiviteter du önskar via [email protected]
eller ring 018 22360
🕙 Program
10:00 Kaffe, te & smörgåsar
11:00 Klangavslappning med Laura Varuas
11:00–14:00 Kreativt målande med Alejandra Lötman
12:00–13:00 EFT (Tapping) med Gun-Mari Wennström
13:15–14:15 Mindfulness med Gun-Mari Wennström
14:15–15:00 Edenrörelser med Anna
13:00–15:00 Bassäng & bastu
13:15–14:15 Vattenpilates med Åsa Darby (60 €)
15:20 Bingo med fina vinster
16:00 Middag (anmälan krävs)
💆 Behandlingar (förbokning krävs till alla aktiviteter under friskvårdsdagen)
🎳🍕 Bowling & Pizzabuffé
Häng med på en kväll fylld med skratt, god mat och lite tävlingsanda!
📍 Mariehamns Bowlinghall
📧 Anmälan: [email protected]
eller ring 018 22360
| Datum |
Tid |
Sista anmälningsdag |
|
|
|
|
|
|
| 25/11 |
17–18 |
21/11 kl. 12 |
| 10/12 |
17–18 |
8/12 kl. 12 |
📚 Tyst Bokcirkel i Solrummet
📅 Onsdagar kl. 13–15 • 29/10 • 5/11 • 12/11 • 19/11 • 26/11
📍 Solrummet
📧 Anmälan: [email protected]
💪 Cirkelträning på Rehab City
📅 Måndagar kl. 13.00–13.45, 27/10, 17/11, 24/11, 1/12
📍 Rehab City, Styrmansgatan 10
📧 Anmälan: [email protected]
🪷 Cirkel om Utmattning & Gränsdragning
📅 Start torsdag 30/10 kl. 18–20 (5 tillfällen)
📍 Ålandsvägen 40
📧 Anmälan: [email protected]
Vill du fylla din vardag med mer kreativitet och inspiration?
Välkommen att utforska Neurographica – en upplyftande, målorienterad och meditativ teckningsmetod! 🎨
Under en timme lång session guidar Art Life-coachen Alexandra Trizna dig steg för steg genom processen – i en unik upplevelse presenterad av Creative Space Daily, Åland.
🌀 Det är ingen kurs, utan en guidad upplevelse där varje gång blir något helt eget.
Ingen tidigare erfarenhet av teckning behövs – bara din nyfikenhet och lust att skapa! ✨
📅 Tid: 29 november kl. 15:00–16:30
📍 Plats: Ålandsvägen 40
💚 Gratis för medlemmar i Reseda r.f.
Är du inte medlem ännu? Du kan enkelt bli det via handicampen.ax/forening/reseda
👉 Medlemsavgift: 7,50 €/år
📩 Anmälan:
[email protected]
eller ring ☎️ 22360
(Begränsat antal platser – först till kvarn!)
💚 Hösten med Reseda handlar inte om prestation – utan om gemenskap, återhämtning och mänsklig värme.
Vi hoppas att du hittar något som känns rätt för dig.
💌 Sammanfattning
Vi ser fram emot en varm och innehållsrik höst tillsammans!
Med vänliga hälsningar,
Reseda – för den psykiska hälsan på Åland
