Hem > Ålands Intresseförening för psykisk hälsa – Reseda

Välkommen till Ålands Intresseförening för psykisk hälsa Reseda rf

Syfte

Intresseföreningen för Psykisk Hälsa – Reseda verkar för attitydförändring, stöd och gemenskap. Vår förening är öppen för alla.

Verksamhet

Vi håller regelbundna styrelsemöten, vårmöte och höstmöte. Vi firar årligen Världsmentalhälsodagen med inbjuden föreläsare, ordnar sommarteaterbesök, håller gemensam grillfest med klubbhuset Pelaren. Vi ordnar årlig friskvårdsdag, vår- och julfest m.m. Vi deltar också i Psykiatrins samrådsgrupp och är representerade i Psykosociala förbundet i riket och Funktionsrätt Åland

Grupper

Reseda håller flera organiserade anhöriggrupper (Anmälan till [email protected] eller ring 04513422601) och en återhämtningsgrupp för utbrända personer (Gruppen leds av Resedas verksamhetsledare Charlotta Wallén Eriksson och återhämtningsterapeut Sofia Åhlund) samt en brukar- och stödgrupp för personer som lider av egen psykisk ohälsa (Anmälan till [email protected] eller ring 0405189013

Ifall du är intresserad att delta i någon av grupperna kan du också kontakta [email protected]

Föreningen grundades genom en sammanslagning av patientföreningen Reseda och anhörigföreningen Förgätmigej.

Resedas stadgar per 14.4.2011

Erfarenhetsexperterna på Åland

En erfarenhetsexpert är en person som har personlig erfarenhet av psykisk ohälsa antingen i egenskap av att vara brukare eller anhörig, som utbildats i ämnesområdet och lärt sig att använda de personliga erfarenheterna från området för att medverka till att utveckla vård och kontaktnät runt personer med psykisk ohälsa, föreläsa eller fungera som stödperson.

Vem är erfarenhetsexpert?

Det finns många definitioner på vad en erfarenhetsexpert är. Den minsta gemensamma nämnaren kan sägas vara att de har egenhändig erfarenhet av problem med den mentala hälsan och/eller missbruk, antingen som insjuknad, rehabiliterad eller som närstående.

”Utbildningen ger erfarenhetsexperterna kunskaper att verka inom planeringen, evalueringen och utvecklingen av missbrukar- och mentalvårdstjänsterna. Erfarenhetsexperterna kan också verka som erfarenhetsutbildare, ledare i smågrupper eller som stödpersoner” berättar Pia Alarto, erfarenhetsexpert och informatör i KoKoA.

Erfarenhetsexperterna utbildades bl.a. i psykiska sjukdomar, missbruk, vård och rehabilitering, i pedagogiska färdigheter, gruppledarskap och i kommunikation. De fick också lära sig att bearbeta sin livshistoria samt berätta om sina egna erfarenheter.

Under studierna behandlades också tjänsterna för klienterna som omfattas av missbrukar- och mentalhälsovården, hur de kan utvecklas samt medborgarnas likvärdiga rätt att använda sig av tjänsterna.

”Ifall samhället vill bli bättre på att tackla de växande problemen med missbruk och mental ohälsa, måste det beredas plats också för utbildade erfarenhetsexperter och kamratstöd i systemet” fortsätter Alarto.

Mer om KoKoA på www.kokemusasiantuntija.fi

Åland fick 2014 sina första 10 erfarenhetsexperter.

Kontakt: erfarenhetsexpert på Åland Carola Saarela, [email protected]
Facebook: Länk här

Välkomna att ta kontakt!

Aktiviteter

Återhämtande yoga med Saga
Välkommen att landa på mattan och ge dig själv en stund av djup vila och återhämtning. Jag heter Saga och ser fram emot att dela denna stund med er. Detta pass är avstressande, återhämtande och djupt avslappnande. Vi fokuserar på mjuka positioner där du får gott om tid att vila och släppa på spänningar. När kroppen får möjlighet att vara helt avslappnad kan nervsystemet lugnas, blodtrycket sänkas och hormonnivåerna balanseras. Övningarna är enkla och passar alla – särskilt om du är ny, ovan eller vill röra dig i ett extra lugnt tempo. Här ställs inga krav, du lyssnar in kroppen och gör det som känns rätt för dig. Du behöver bara ta med en matta, en kudde och en filt – och komma precis som du är.
Datum & tid: Tisdag 15 april kl. 19.00–20.00
Plats: HandiCampen
Aktiviteten är kostnadsfri och för dig som är medlem i Reseda – för psykisk hälsa. Är du inte medlem, så kan du enkelt bli det genom att registrera dig på handicampen.ax/reseda Begränsat antal platser – först till kvarn! Anmälan [email protected]

Vinterbad med Eva: Eva kommer att guida dig genom en avslappnande och hälsosam vinterbadupplevelse. Hon delar med sig av tips och tekniker för att göra din vinterbadupplevelse säker och givande. Inga förkunskaper krävs! Alla är välkomna, oavsett om du är nybörjare eller erfaren vinterbadare. Kom med på en rolig och hälsosam aktivitet. Vad att ta med: – Badkläder – En handduk och badrock – En varm dryck eller snacks för efter badet (frivilligt) – Positiv energi och ett leende! Vi ser fram emot att träffa dig för en uppfriskande stund av vinterbad och gemenskap på Lilla Holmen.
Start den 12 september kl 13.30

kontakt. [email protected]

Ingen kostnad förutsatt att du betalt din medlemsavgift

e-post: [email protected]
hemsida: www.handicampen.ax/reseda
facebook: www.facebook.com/reseda.aland

Aktiviteter under våren 2025

14/4 kl 16:30-18:30 Påskpyssel Ukrainsk äggmålning

Kom och måla traditionella ukrainska påskägg. Vi skapar kreativa mönster på ägg med hjälp av vax och sedan färgar vi dem.

Ägget symboliserar återfödelse och fruktbarhet. Att måla ägg är en stor konstform i Ukraina och delar av Central- och Östeuropa. Traditionen härstammar från en gammal kristen sed. Äggen som dekoreras i den ukrainska folktraditionen kallas pysanka som betyder skriva. Kvällen är ett tillfälle för personer med ett kreativt intresse, att lära känna varandra och skapa tillsammans.

Du behöver inte vara duktig på att pyssla eller vara bra på svenska för att komma med.

Anmälan görs via hemsidan www.abfaland.ax

Resedas medlemmar gratis. 10€ för icke medlemmar.

Aktiviteter ingår i ett inkludering och integrationsprojekt i samarbete med Reseda & Ålands Mångkulturella förening.

Återhämtningsgrupp för utmattade

22/4 kl 17-19:00 på Alejandras konstcafé

Här är en stödgrupp för dig som är utmattad/utbränd. Öppet för alla. Anmälan till [email protected]

Strandstädning och fika 23/4

kl 15-17:00 behöver vi all hjälp vi kan få att vara med och städa

stränderna i Mariehamn. Ett samarbete samarbete med Håll Skärgården ren, Ålands Natur & Miljö, ABF Åland och Ålands Mångkulturella förening.

13/5 kl 13-15:00 Vårpromenad med fika på Ramsholmen

Vårsolen och vårblommorna börjar visa sig och vi tar en promenad med fika på Ramsholmen. Projektet ingår i projektet främja psykisk hälsa, inkludering och umgås tillsammans kravlöst och kostnadsfritt. Öppet för alla intresserade.

Anmälan till [email protected] eller ring 22360

Varje steg räknas för din psykiska hälsa – promenad & soppa

Varje måndag kl 11:30-12:30 med start Ålandsvägen 40

Evenemanget är öppet för alla. Ingen anmälan behövs. Välkommen

Bowling och Pizzabuffe

onsdag 9/4 kl 18:00 på Bowlinghallen

Vi bjuder in dig till en kväll fylld med skratt, god mat och lite tävlingsanda.

Anmäl dig senast 8/4 kl 11:00 Aktiviteten är gratis för dig som är medlem i Reseda. Anmälan [email protected] eller ring 358 18 22360

Visste du att vi har många stödgrupper?

Anhöriggrupp för anhöriga till de med psykisk ohälsa. Har du en anhörig som lider av psykisk ohälsa? Som anhörig kan man vara både behövd och avvisad. På samma gång livsnödvändig och utestängd. Det är ofta svårt att helt lämna situationen, och samhället fokuserar betydligt mer på den sjuka än dess närmaste. Med anhöriga menas föräldrar, syskon, partners, kollegor och vänner.

Vi starta upp en ny anhöriggrupp den 25 september kl 18.00 på Ålandsvägen 40 i ABF Åland föreningshus
Anmälan [email protected]

Återhämtningsgrupp
för dig med utmattningssyndrom/burn out.

Anmälan: [email protected]

Stödgrupp för dig med psykisk ohälsa.
Vi förstår att det kan vara tufft att må dåligt och känna sig ensam. Om du är i den situationen, har vi några lediga platser i vår stödgrupp där du kan dela dina tankar och känslor med andra som förstår. Leds av erfarenhetsexpert Gina Svartsjö och Bruno Fischer, gestaltterapeut. Onsdagar från 18:30-20:00.
Anmälan: [email protected]

Ålands Fountainhouse r.f. – Pelaren

Öppet måndag – torsdag klockan 8 – 15.30, fredagar klockan 8 – 14
Vill du äta lunch på Pelaren klockan 12, vänligen meddela senast klockan 9.30 samma dag, telefon +358 18 22940.