🚶♀️ Varje steg räknas – för din psykiska hälsa
Ta hand om både kropp och själ genom att promenera och njuta av en god soppa tillsammans med oss.
📅 När: Måndagar
📍 Startplats: Ålandsvägen 40
🕒 Tid: 11:30–12:30
🍲 Efter promenaden: Vi bjuder på en god Zero waste-soppa!
Promenaderna är öppna för alla och hålls i en avslappnad, kravlös atmosfär – ett perfekt tillfälle att främja rörelse, gemenskap och välmående.
💡 Arrangörer: Reseda r.f., Klubbhuset Pelaren, ABF Åland och Ålands Mångkulturella förening.
👉 Ingen föranmälan behövs.
🌍 New Buddies på Åland
En mötesplats för inflyttade och ålänningar under 30 år som vill bredda sina nätverk, minska ensamhet och skapa mening i vardagen.
Vi träffas för att lära av varandra, gå på studiebesök, fika och samtala om stort och smått – alltid med ett inspirerande tema.
💬 Öppet för alla under 30 år som har tid och lust att vara med.
👥 Ledare: Misha (Ukraina), Quentin (Frankrike) & Graciella (Venezuela)
💡 Arrangörer: ABF Åland, Reseda r.f. – intresseförening för psykisk hälsa på Åland och Ålands Mångkulturella förening.
👉 Anmälan: Kom som du är – vi finns här för dig!
Äntligen är det dags igen! 
Den 15 november kl. 19.00 i Baltichallen i Mariehamn får du uppleva en kväll fylld av musik, glädje och åländsk talang!
Tio unga deltagare har under hösten tränat sångteknik, scennärvaro, mikrofonteknik, koreografi och mycket mer – både i grupp och individuellt – tillsammans med sina coacher.
Nu är de redo att visa upp allt de lärt sig på den stora finalen!
När: 15 november kl. 19.00
Var: Baltichallen, Mariehamn
Biljetterna är för dig som är medlem i Reseda, och evenemanget är öppet för hela familjen. Är du inte medlem så kan du enkelt bli det genom att registrera dig på
https://handicampen.ax/forening/reseda/Välkommen till en inspirerande kväll arrangerad av Ålands Ungdomsförbund r.f.
🌿 Friskvårdsdag – lördag 22 november kl. 10–17
📍 Folkhälsans Allaktivitetshus
En dag för både kropp och själ med avslappnande, kreativa och stärkande aktiviteter.
📧 Anmälan: till de aktiviteter du önskar via [email protected]
eller ring 018 22360
🕙 Program
10:00 Kaffe, te & smörgåsar
11:00 Klangavslappning med Laura Varuas
11:00–14:00 Kreativt målande med Alejandra Lötman
12:00–13:00 EFT (Tapping) med Gun-Mari Wennström
13:15–14:15 Mindfulness med Gun-Mari Wennström
14:15–15:00 Edenrörelser med Anna
13:00–15:00 Bassäng & bastu
13:15–14:15 Vattenpilates med Åsa Darby (60 €)
15:20 Bingo med fina vinster
16:00 Middag (anmälan krävs)
💆 Behandlingar (förbokning krävs till alla aktiviteter under friskvårdsdagen)
🎳🍕 Bowling & Pizzabuffé
Häng med på en kväll fylld med skratt, god mat och lite tävlingsanda!
📍 Mariehamns Bowlinghall
📧 Anmälan: [email protected]
eller ring 018 22360
| Datum |
Tid |
Sista anmälningsdag |
|
|
|
|
|
|
| 25/11 |
17–18 |
21/11 kl. 12 |
| 10/12 |
17–18 |
8/12 kl. 12 |
📚 Tyst Bokcirkel i Solrummet
📅 Onsdagar kl. 13–15 • 29/10 • 5/11 • 12/11 • 19/11 • 26/11
📍 Solrummet
📧 Anmälan: [email protected]
💪 Cirkelträning på Rehab City
📅 Måndagar kl. 13.00–13.45, 27/10, 17/11, 24/11, 1/12
📍 Rehab City, Styrmansgatan 10
📧 Anmälan: [email protected]
🪷 Cirkel om Utmattning & Gränsdragning
📅 Start torsdag 30/10 kl. 18–20 (5 tillfällen)
📍 Ålandsvägen 40
📧 Anmälan: [email protected]
💚 Hösten med Reseda handlar inte om prestation – utan om gemenskap, återhämtning och mänsklig värme.
Vi hoppas att du hittar något som känns rätt för dig.
💌 Sammanfattning
Vi ser fram emot en varm och innehållsrik höst tillsammans!
Med vänliga hälsningar,
Reseda – för den psykiska hälsan på Åland
VET DU OM ATT RESEDA HAR STÖDGRUPPER
Anhöriggrupp för anhöriga till de med psykisk ohälsa. Har du en anhörig som lider av psykisk ohälsa? Som anhörig kan man vara både behövd och avvisad. På samma gång livsnödvändig och utestängd. Det är ofta svårt att helt lämna situationen, och samhället fokuserar betydligt mer på den sjuka än dess närmaste. Med anhöriga menas föräldrar, syskon, partners, kollegor och vänner.
Återhämtningsgrupp
för dig med utmattningssyndrom/burn out.
