Välkommen till Ålands Intresseförening för psykisk hälsa Reseda rf

En erfarenhetsexpert är en person som har personlig erfarenhet av psykisk ohälsa antingen i egenskap av att vara brukare eller anhörig, som utbildats i ämnesområdet och lärt sig att använda de personliga erfarenheterna från området för att medverka till att utveckla vård och kontaktnät runt personer med psykisk ohälsa, föreläsa eller fungera som stödperson.

Vem är erfarenhetsexpert?

Det finns många definitioner på vad en erfarenhetsexpert är. Den minsta gemensamma nämnaren kan sägas vara att de har egenhändig erfarenhet av problem med den mentala hälsan och/eller missbruk, antingen som insjuknad, rehabiliterad eller som närstående.

”Utbildningen ger erfarenhetsexperterna kunskaper att verka inom planeringen, evalueringen och utvecklingen av missbrukar- och mentalvårdstjänsterna. Erfarenhetsexperterna kan också verka som erfarenhetsutbildare, ledare i smågrupper eller som stödpersoner” berättar Pia Alarto, erfarenhetsexpert och informatör i KoKoA.

Erfarenhetsexperterna utbildades bl.a. i psykiska sjukdomar, missbruk, vård och rehabilitering, i pedagogiska färdigheter, gruppledarskap och i kommunikation. De fick också lära sig att bearbeta sin livshistoria samt berätta om sina egna erfarenheter.

Under studierna behandlades också tjänsterna för klienterna som omfattas av missbrukar- och mentalhälsovården, hur de kan utvecklas samt medborgarnas likvärdiga rätt att använda sig av tjänsterna.

”Ifall samhället vill bli bättre på att tackla de växande problemen med missbruk och mental ohälsa, måste det beredas plats också för utbildade erfarenhetsexperter och kamratstöd i systemet” fortsätter Alarto.

Mer om KoKoA på www.kokemusasiantuntija.fi

Åland fick 2014 sina första 10 erfarenhetsexperter.

Kontakt: erfarenhetsexpert på Åland Carola Saarela, [email protected]
Facebook: Länk här

Välkomna att ta kontakt!

Återhämtande yoga med Saga
Välkommen att landa på mattan och ge dig själv en stund av djup vila och återhämtning. Jag heter Saga och ser fram emot att dela denna stund med er. Detta pass är avstressande, återhämtande och djupt avslappnande. Vi fokuserar på mjuka positioner där du får gott om tid att vila och släppa på spänningar. När kroppen får möjlighet att vara helt avslappnad kan nervsystemet lugnas, blodtrycket sänkas och hormonnivåerna balanseras. Övningarna är enkla och passar alla – särskilt om du är ny, ovan eller vill röra dig i ett extra lugnt tempo. Här ställs inga krav, du lyssnar in kroppen och gör det som känns rätt för dig. Du behöver bara ta med en matta, en kudde och en filt – och komma precis som du är.
Datum & tid: Tisdag 15 april kl. 19.00–20.00
Plats: HandiCampen
Aktiviteten är kostnadsfri och för dig som är medlem i Reseda – för psykisk hälsa. Är du inte medlem, så kan du enkelt bli det genom att registrera dig på handicampen.ax/reseda Begränsat antal platser – först till kvarn! Anmälan [email protected]

Vinterbad med Eva: Eva kommer att guida dig genom en avslappnande och hälsosam vinterbadupplevelse. Hon delar med sig av tips och tekniker för att göra din vinterbadupplevelse säker och givande. Inga förkunskaper krävs! Alla är välkomna, oavsett om du är nybörjare eller erfaren vinterbadare. Kom med på en rolig och hälsosam aktivitet. Vad att ta med: – Badkläder – En handduk och badrock – En varm dryck eller snacks för efter badet (frivilligt) – Positiv energi och ett leende! Vi ser fram emot att träffa dig för en uppfriskande stund av vinterbad och gemenskap på Lilla Holmen.
Start den 12 september kl 13.30

kontakt. [email protected]

Ingen kostnad förutsatt att du betalt din medlemsavgift

e-post:     [email protected]
hemsida:  www.handicampen.ax/reseda
facebook: www.facebook.com/reseda.aland

Varje steg räknas för din psykiska hälsa – promenad & soppa

Varje måndag kl 11:30-12:30 med start Ålandsvägen 40

Evenemanget är öppet för alla. Ingen anmälan behövs. Välkommen

Bowling och Pizzabuffe

onsdag 9/4 kl 18:00 på Bowlinghallen

Vi bjuder in dig till en kväll fylld med skratt, god mat och lite tävlingsanda.

Anmäl dig senast 8/4 kl 11:00  Aktiviteten är gratis för dig som är medlem i Reseda. Anmälan [email protected] eller ring 358 18 22360

Anmälan: [email protected]

Stödgrupp för dig med psykisk ohälsa.
Vi förstår att det kan vara tufft att må dåligt och känna sig ensam. Om du är i den situationen, har vi några lediga platser i vår stödgrupp där du kan dela dina tankar och känslor med andra som förstår. Leds av erfarenhetsexpert Gina Svartsjö och Bruno Fischer, gestaltterapeut. Onsdagar från 18:30-20:00.
Anmälan: [email protected]

Öppet måndag – torsdag  klockan 8 – 15.30, fredagar klockan 8 – 14
Vill du äta lunch på Pelaren klockan 12, vänligen meddela senast klockan 9.30 samma dag, telefon +358 18 22940.

Ordförande
Henrik Lagerberg

Ordinarie styrelsemedlemmar
Gun Lagerberg
Johan Wickström
Cecilia Hagman
Tony Wikström
Mikaela Oksman
Alexandra Gamba

Suppleanter
Viola Willman
Eija Degerlund
Yvonne Mattsson
Ruth Glad

Verksamhetsgranskare
Christian Beijar

• Ramverket för Makt Hot och Mening- En översikt
• Klubbhuset Pelaren
• Frågor och svar om neuroleptika
• Socialpsykiatriskt forum 
• Psykosociala förbundet på Facebook 
• Institutet för social forskning
• Patienters erfarenhet av omhändertagande vid tvångsvård
• Läkartidningen
• RSMH- bloggen (om tvångsvård)
• Drugnews (nyhetsbyrån som tar tempen på drogkampen)
• Valvira
• Psykofarmakakollen
• FASS-läkemedel från A-Ö
• Psykosociala förbundet
• God medicinsk praxis
• Hurdalsjöens Recovery Center
• Institutet för hälsa och välfärd (THL )- psykisk hälsa
• Mieli ry- Vad är psykisk hälsa
• Barn och ungdomspsykiatriska mottagningen
• Lågtröskelmottagning för barn och ungdomar
• Psykiatriska öppenvården
• Mental hälsa- mottagning
• Psykiatriska avdelningen
• Psykiatriska ergo-och socioterapin
• Vårdhandboken- patientcentrerad vård
• Psykodynamisk terapi
• Kognitiv beteende terapi
• Interpersonell terapi
• Mielenterveystalo ry ( Svenskspråkig information )
• Föreningen livsgnistan rf ( utbildade erfarenhetsexperter )