🍂 Medlemsbrev Hösten 2025
Reseda – för den psykiska hälsan på Åland
Kära medlem,
Hösten är här och vi har många aktiviteter på gång där vi hoppas få träffa dig. Allt från gemenskap och rörelse till stödgrupper och föreläsningar – vi vill skapa utrymme för både glädje, återhämtning och inspiration.
Alla aktiviteter är gratis för dig som är medlem i Reseda (medlemsavgift 7,50 €/år). Är du inte medlem ännu? Registrera dig enkelt här:
👉 Bli medlem i Reseda
🎳 Bowling & Pizzabuffé
Häng med på en rolig och god upplevelse fylld av skratt, gemenskap och lite tävlingsanda!
📅 Datum & tider:
- 20/8 kl. 17–18 (anmäl senast 18/8 kl. 12)
- 6/9 kl. 16–17 (anmäl senast 3/9 kl. 12)
- 11/10 kl. 16–17 (anmäl senast 8/10 kl. 12)
- 25/11 kl. 17–18 (anmäl senast 21/11 kl. 12)
- 10/12 kl. 17–18 (anmäl senast 8/12 kl. 12)
📌 Anmälan: [email protected] eller tel. 22360
🌱 Återhämtningsgrupp för utmattade
En stödgrupp för dig som lider av utmattningssyndrom/utbrändhet. Här möts vi i förtroende, delar erfarenheter och får verktyg för balans och återhämtning.
📅 Start: 1/9 kl. 18–20
📍 Föreningshuset, Ålandsvägen 40
☕ Samtal, te och gemenskap
👉 Leds av Charlotta Wallén Eriksson och återhämtningsterapeut Sophia Ålund
📌 Anmälan: [email protected]
🎶 IMPULS – Casper & naturen: en ljudresa
En unik konsertupplevelse i mörklagt rum där ljudlandskap från Ålands natur möter elektronisk musik.
📅 29/8 kl. 19.00
📍 Teatersalen, Alandica
⏳ Längd ca 75 min
👉 Anmälan: [email protected] eller tel. 22360
Begränsat antal platser – först till kvarn!
💪 Cirkelträning med Maria & Johanna
Sätt igång hösten med rörelse och energi!
📅 15/9 kl. 13–13.45
📍 Rehab City, Styrmansgatan 10
📌 Anmälan: [email protected]
📖 Föreläsning: Att leva med och genom ångest
Författaren Sofia Torvalds, aktuell med boken Ångestgudinnan, delar erfarenheter och insikter om ångest och hur vi kan hitta ljus i kampen.
📅 19/9 kl. 18–20 Funktionsrätt Åland, Skarpansvägen 30
📌 Anmälan: [email protected] eller tel. 018-22360
🌿 Cirkel om Utmattning & Gränsdragning
Med psykoterapeut Bruno Fischer. En cirkel på fem tillfällen om att lyssna på kroppens signaler, våga säga nej och hitta balans i vardagen.
📅 Start: 25/9 kl. 18–20 (torsdagar, 5 ggr)
📍 Ålandsvägen 40
📌 Anmälan: [email protected] eller tel. 018-22360
✨ Friskvårdsdagen
En hel dag med fokus på välmående – bastu, bad, massage, fotvård, kreativ verkstad, föreläsning, yoga och klangmeditation.
📅 22/11 kl. 10–16
📍 Folkhälsans Allaktivitetshus
(Mer info kommer senare!)
💌 Sammanfattning
Vi ser fram emot en varm och innehållsrik höst tillsammans!
Med vänliga hälsningar,
Reseda – för den psykiska hälsan på Åland
Med vänlig hälsning
Charlotta Wallén Eriksson
Varje steg räknas för din psykiska hälsa – promenad & soppa
Varje måndag kl 11:30-12:30 med start Ålandsvägen 40
Evenemanget är öppet för alla. Ingen anmälan behövs. Välkommen !
Visste du att vi har många stödgrupper?
Anhöriggrupp för anhöriga till de med psykisk ohälsa. Har du en anhörig som lider av psykisk ohälsa? Som anhörig kan man vara både behövd och avvisad. På samma gång livsnödvändig och utestängd. Det är ofta svårt att helt lämna situationen, och samhället fokuserar betydligt mer på den sjuka än dess närmaste. Med anhöriga menas föräldrar, syskon, partners, kollegor och vänner.
Återhämtningsgrupp
för dig med utmattningssyndrom/burn out.
Anmälan: [email protected]
Stödgrupp för dig med psykisk ohälsa.
Vi förstår att det kan vara tufft att må dåligt och känna sig ensam. Om du är i den situationen, har vi några lediga platser i vår stödgrupp där du kan dela dina tankar och känslor med andra som förstår. Leds av erfarenhetsexpert Gina Svartsjö och Bruno Fischer, gestaltterapeut. Onsdagar från 18:30-20:00.
Anmälan: [email protected]
