Vårt kansli
Vi vill gärna ses som en mötesplats – nära att bara slinka in ❣️
Öppet måndag – onsdag kl. 9 – 15
VÄLKOMNA!

Om oss
Vårt Hjärta startade i november 1999 och har i runda tal 550 medlemmar i alla åldrar. Våra medlemmar består av såväl personer som har drabbats av hjärt- eller kärlsjukdomar samt anhöriga och övriga intresserade.
Hjärt- och kärlsjukdomar är i dag den största sjukdomsgruppen och tenderar tyvärr att gå ner i åldrarna. Därför är det speciellt viktigt med en förening där målet är att vara uppdaterad inom det senaste och som samlar medlemmar i aktiviteter av varierande slag.
Vi strävar till att påverka i de forum våra röster behöver bli hörda och vi söker ständigt samarbete med andra föreningar och organisationer för att få så bred verksamhet som möjligt. Föreningen är en självklar mötesplats, har en öppen inställning till nya idéer och verksamhetsformer – allt med målet att stödja sunt levnadssätt samt ge kunskap och information som förebygger hjärt- och kärlsjukdomar.
Vi vill inspirera dig till att välja en livsstil som är bra för såväl knopp som kropp
Ett gissel i västvärlden är kombinationen av för mycket och fel mat. Hyllorna dignar av produkter och det är inte alltid lätt att välja. Att göra val som gynnar den egna hälsan är väldigt viktigt, men absolut inte lätt. Stress i kombination med för lite motion är också väldigt vanligt.
De här är hörnstenarna i vårt mående och därför strävar vår förening till att inspirera till såväl mer motion, som sundare matvanor och mindre stress.
Alla hjärtans promenad med fika
Tisdag 14.2 är det Alla hjärtans dag- VÅR egen dag. Den uppmärksammar vi i år genom att promenera genom vår vackra stad tillsammans med Anki Johansson. Vi passar på att lämna några små maskotar ”Hjärtfrid” efter oss, till glädje för någon.
Passa gärna på att fotografera naturens egna hjärtformer och lägg ut bilderna på vår Facebook-sida.
Alla kan komma med, vi går så långt var och en orkar och avslutar med fika.
Läs mer i dokumentet nedan.
Alla hjärtans promenad
Intressanta föreläsningar
Nedan finns info om och anmälningsuppgifter till två intressanta föreläsningar.
Passa på och fylla på kunskapsbanken.
KUT Lunchseminarium
Inbjudan till seminarium om tillit, delaktighet och upplevelsen av att blomstra – 14 februari 2023
Äldrepolitiskt program
Landskapsregeringen bjuder in till seminarium om äldrepolitiskt program 10 februari kl 10-16 i Alandica.
Man kan delta IRL eller via weben landskapsregeringens Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/Landskapsregeringen
Anmäl via länken i nedanstående eller kontakta Catrin så kan hon anmäla.
Inbjudan till seminarium för äldrepolitiskt program 10.2.2023
Info från och frågor till FPA
Tisdag 7.2 kl 18 -19 kommer Hillevi Smeds från FPA till Handicampen och berättar om nyheter och svarar på frågor.
Skicka gärna frågor till Catrin som vidarebefordrar dem till Hillevi, så hon kan förbereda svaren.
Välkommen med !
Föreläsning om hjärntrötthet måndag 27.2 kl 18 Ålands hotell o restaurangskola
”Hjärntrötthet, eller mental trötthet, kännetecknas av en utmattning och orkeslöshet som är kraftigare än vanlig trötthet. Hjärntrötthet är vanligt efter traumatiska skallskador, stroke, hjärn- och hjärnhinneinflammationer, vid neurologisk sjukdom och andra tillstånd som påverkar hjärnan. Typiskt för tillståndet är att tröttheten kommer efter mental ansträngning, och att det behövs lång återhämtning efter sådan aktivitet.
Under denna föreläsning går vi igenom vad hjärntrötthet är, vad vi vet om fenomenet idag och vad vi ännu har kvar att förstå. Vi diskuterar vad man kan göra om man har drabbats och hur rehabiliteringen kan se ut.
Föreläsare är Mia Wrede, legitimerad psykolog under specialisering i neuropsykologi. Mia har flerårig erfarenhet från neurorehabilitering, idag arbetar hon på Medimar. ”
Samarbete med Ålands Neurologiska förening. Anmäl senast 13.2
Info till närståendevårdare
Värdefullt vetande från Hjärtskolan
Våra intressanta föreläsare från Hjärtskolan delar här med sig av sina föredrag. Det är spec. sjuksköterska Gerd Vikström:
Lemböte 29.10 2022 Gerd
Finlands hjärtförbund: https://sydan.fi/sv/
´Hjärt- lungfonden Sverige: https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/
´Riksförbundet hjärtlung; https://www.hjart-lung.se/diagnoser/hjarta/
´Livsmedelsverket; https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa–miljo/kostrad/rad-om-bra-mat-hitta-ditt-satt
familj -och nätverks psykoterapeut, VET psyksjukskötare Tarja Gustafsson:
Presentation1 vårthjärta Tarja
och fysioterapeut Johanna Lundberg:
Åhörar kopia Vårt hjärta Fysisk aktivtet (1) (kopia)
Berit Paulsson har skrivit boken "Mitt liv efter stroken"

Berits personliga bok Mitt live efter stroken – om identitetsförlust och afasi – finns att låna i HandiCampens bibliotek.
Boken kan också köpas för 10 euro på Mariehamns Bokhandel, även online via länken här
Så skirt, skört men ack så starkt skildrar hon tankar och ögonblick från ett liv med motgångar, kamp, sorger och glädjen.
Att kunna ge glädje och värme åt andra och generöst dela med sej av omsorg och empati är något jag beundrar hos Berit.
Att drabbas i så unga år av en stroke och sakta, sakta kämpa sej upp till ytan igen är en otrolig resa.
Att ta sej från ordlös afasi och förlamning till ett självständigt liv i barndomstrakternas Åland är en spännande resa som Berit tar oss med på.
Tack Berit för det gedigna arbete du gjort och att du vill dela med dej av dina minnen, känslor och upplevelser.
Du är unik.
Styrelsen 2023
Styrelsen 2023
Roger Wahtera, ordförande
Kitty Andersson
Sven-Åke Gustavsson
Dan Backman
Jona Harju (gm mamma Lena Jansén)
Ann Christin Johansson
Suppleanter:
Berit Gustafsson
Mia Wartiainen Ralf Enholm Anders Bamberg