Föreningen Vårt Hjärta

Vi vill gärna ses som en mötesplats – nära att bara slinka in ❣️

Öppet måndag – onsdag kl. 9 – 15

VÄLKOMNA!

Om oss

Vårt Hjärta startade i november 1999 och har nästan 600 medlemmar i alla åldrar. Våra medlemmar består av såväl personer som har drabbats av hjärt- eller kärlsjukdomar samt anhöriga och övriga intresserade.

Hjärt- och kärlsjukdomar är i dag den största sjukdomsgruppen och tenderar tyvärr att gå ner i åldrarna. Därför är det speciellt viktigt med en förening där målet är att vara uppdaterad inom det senaste och som samlar medlemmar i aktiviteter av varierande slag.

Vi strävar till att påverka i de forum våra röster behöver bli hörda och vi söker ständigt samarbete med andra föreningar och organisationer för att få så bred verksamhet som möjligt. Föreningen är en självklar mötesplats, har en öppen inställning till nya idéer och verksamhetsformer – allt med målet att stödja sunt levnadssätt samt ge kunskap och information som förebygger hjärt- och kärlsjukdomar.

Vi vill inspirera dig till att välja en livsstil som är bra för såväl knopp som kropp

Ett gissel i västvärlden är kombinationen av för mycket och fel mat. Hyllorna dignar av produkter och det är inte alltid lätt att välja. Att göra val som gynnar den egna hälsan är väldigt viktigt, men absolut inte lätt. Stress i kombination med för lite motion är också väldigt vanligt.

De här är hörnstenarna i vårt mående och därför strävar vår förening till att inspirera till såväl mer motion, som sundare matvanor och mindre stress.

Det finns några lediga platser i träningsgrupper:

Hjärtfriskträning med Markus på Rehab City torsdagar kl 10  1 plats.

Vattengympa med Ann-Katrin/ Rehab City i ÅHS bassäng torsdagar kl 18              2 platser

Ledd gymträning på VIBE i Godby måndagar kl 12   flera platser

Anmäl snarast till Catrin.

Onsdag 27.9 kl 17-18.30 samt 15.11 samma tid håller Saga Douhan en samtalsgrupp för Dig med pacemaker. Saga är beteendevetare, diplomerad coach samt certifierad handledare i sorgbearbetning. Saga är själv hjärtpatient med pacemaker sedan 2008 och har därmed egen erfarenhet av vad det innebär. På de två träffarna får du möjlighet att i ett tryggt sammanhang berätta din historia samt ventilera olika funderingar och tankar. Anmäl senast 25.9

Tisdag 3.10 kl 17-18.30  Vad innebär det att ha afasi? Vad händer i hjärnan? Hur är det att leva med afasi och hur kan man som anhörig förhålla sig till afasin? Erfarenhetstalaren Christa Mickelsson (hon besökte Neurodagen 2022) och talterapeuten Victoria Mankki specialiserad på vuxenneurologi och har lång erfarenhet av arbete med personer med afasi och traumatiska hjärnskador diskuterar afasi under en infokväll i Helsingfors, vi deltar i  infokvällen via storbildsskärm vid HandiCampen tisdag 3.10 kl.17-18.30. Ingen anmälan krävs.

Onsdag 4.10 kl 13.30 är det stroke- fika. Eva Carlsson fick stroke som 49- åring. Hon besöker oss och berättar om sina erfarenheter, både som patient och anställd i sjukvården. Ingen anmälan.

Måndag 9.10 kl 18 Anhöriggrupp tillsammans med Funktionsrätt Ålands personliga ombud Cecilia Lund. Hon kan ge råd om t ex:

Vilka stöd du kan söka, vilken instans du ska vända dig till, informera om sociala rättigheter och förmåner, hon kan ge stöd och hjälp vid myndighetskontakter, hjälpa dig om du är missnöjd med ett myndighetsbeslut, stödjande samtal och coaching med fokus på dina styrkor.

Ett gyllene tillfälle att ställa frågor och diskutera kring vardagsbekymmer. Anmäl senast 3.10.

Söndag 26.11 kl 14 håller Vårt hjärta höstmöte på Lemböte lägergård. Mer info om agendan kommer vecka 42.

Efter mötet blir det musikcafe tillsammans med Bengt Andersson och Jennifer Schönberg. Vill vi ha allsång och kanske dansa lite så är det mesta möjligt 😊💃🕺.

Vid 17- tiden serveras Lembötes goda julbord. Kostnad 20 euro/ medlem.

Anmäl senast 14 november.

Funktionsrätt Åland och våra vänföreningar ordnar flera intressanta föreläsningar som är öppna för alla. På nedanstående adress finns hela tiden info om arrangemang. Klicka nedan för mer info:

Startsida

https://handicampen.ax/evenemang/

Efter sommaren har vi helt kala väggar här på Handicampen. Finns det någon medlem eller vet Du någon som vill ställa ut sina alster från början av augusti, så hör av er. 😊

Det kan vara tavlor, fotografier, handarbeten osv. Bara det går att hänga upp på väggarna.

Det finns även möjlighet att ställa ut sen senare i höst.

Vid Härmä Rehab och spa i Österbotten finns alla svenskspråkiga rehabiliteringar. Nedan finns de som kanske är mest aktuella för våra medlemmar.

Du ansöker genom att begära ett B-intyg från din läkare och sedan fyller du in en ansökan till FPA, antingen via deras hemsida eller på papper.

Du betalar en liten självrisk, resten bekostar FPA.

Kontakta Catrin om du vill ha hjälp att söka.

Här hittar du mer info om Härmä: https://www.harmankuntoutus.fi/sv/

Titta vilken trevlig artikel som finns på Finlands Hjärtförbunds hemsida 😊❤️:

De virkar kramdjur åt barn på sjukhus – nu vill de inspirera andra att göra samma sak – Sydänliitto (sydan.fi)

Våra intressanta föreläsare från Hjärt-kärlskolan delar här med sig av sina föredrag. Det är spec. sjuksköterska Gerd Vikström:

Gerd Vikström 23.4.2023

talpedagog Kajsa Törnqvist:

Föreläsning Vårt hjärta 23.4 2023 Kajsa

Berits personliga bok Mitt live efter stroken – om identitetsförlust och afasi – finns att låna i HandiCampens bibliotek.

Styrelsen 2023

Roger Wahtera, ordförande

Kitty Andersson

Sven-Åke Gustavsson
Dan Backman

Jona Harju (gm mamma Lena Jansén)

Ann Christin Johansson

Suppleanter:
Berit Gustafsson
Mia Wartiainen

Ralf Enholm

Anders Bamberg

Medlemsbrev 4-2023

Kalender_Aktiviteter för HÖSTEN 2023