Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu
heart-g654c73ec0_1920

Föreningen Vårt Hjärta

Vårt kansli

Vi vill gärna ses som en mötesplats – nära att bara slinka in ❣️

Öppet måndag – onsdag kl. 9 – 15

VÄLKOMNA!

 

Om oss

Vårt Hjärta startade i november 1999 och har i runda tal 550 medlemmar i alla åldrar. Våra medlemmar består av såväl personer som har drabbats av hjärt- eller kärlsjukdomar samt anhöriga och övriga intresserade.

Hjärt- och kärlsjukdomar är i dag den största sjukdomsgruppen och tenderar tyvärr att gå ner i åldrarna. Därför är det speciellt viktigt med en förening där målet är att vara uppdaterad inom det senaste och som samlar medlemmar i aktiviteter av varierande slag.

Vi strävar till att påverka i de forum våra röster behöver bli hörda och vi söker ständigt samarbete med andra föreningar och organisationer för att få så bred verksamhet som möjligt. Föreningen är en självklar mötesplats, har en öppen inställning till nya idéer och verksamhetsformer – allt med målet att stödja sunt levnadssätt samt ge kunskap och information som förebygger hjärt- och kärlsjukdomar.

Vi vill inspirera dig till att välja en livsstil som är bra för såväl knopp som kropp

Ett gissel i västvärlden är kombinationen av för mycket och fel mat. Hyllorna dignar av produkter och det är inte alltid lätt att välja. Att göra val som gynnar den egna hälsan är väldigt viktigt, men absolut inte lätt. Stress i kombination med för lite motion är också väldigt vanligt.

De här är hörnstenarna i vårt mående och därför strävar vår förening till att inspirera till såväl mer motion, som sundare matvanor och mindre stress.

 

Alla hjärtans promenad med fika

Tisdag 14.2 är det Alla hjärtans dag- VÅR egen dag. Den uppmärksammar vi i år genom att promenera genom vår vackra stad tillsammans med Anki Johansson. Vi passar på att lämna några små maskotar ”Hjärtfrid”  efter oss, till glädje för någon.

Passa gärna på att fotografera naturens egna hjärtformer och lägg ut bilderna på vår Facebook-sida.

Alla kan komma med, vi går så långt var och en orkar och avslutar med fika.

Läs mer i dokumentet nedan.

 

Alla hjärtans promenad

 

Finlands Hjärtförbund

Titta vilken trevlig artikel som finns på Finlands Hjärtförbunds hemsida 😊❤️:

De virkar kramdjur åt barn på sjukhus – nu vill de inspirera andra att göra samma sak – Sydänliitto (sydan.fi)

 

 

Intressanta föreläsningar

Nedan finns info om och anmälningsuppgifter till två intressanta föreläsningar.

Passa på och fylla på kunskapsbanken.

 

KUT Lunchseminarium

Inbjudan till seminarium om tillit, delaktighet och upplevelsen av att blomstra – 14 februari 2023

 

 

Äldrepolitiskt program

Landskapsregeringen bjuder in till seminarium om äldrepolitiskt program 10 februari kl 10-16 i Alandica.

Man kan delta IRL eller via weben landskapsregeringens Youtubekanal:  https://www.youtube.com/user/Landskapsregeringen

Anmäl via länken i nedanstående eller kontakta Catrin så kan hon anmäla.

Inbjudan till seminarium för äldrepolitiskt program 10.2.2023

 

 

Info från och frågor till FPA

Tisdag 7.2 kl 18 -19 kommer Hillevi Smeds från FPA till Handicampen och berättar om nyheter och svarar på frågor.

Skicka gärna frågor till Catrin som vidarebefordrar dem till Hillevi, så hon kan förbereda svaren.

Välkommen med !

 

 

Föreläsning om hjärntrötthet måndag 27.2 kl 18 Ålands hotell o restaurangskola

”Hjärntrötthet, eller mental trötthet, kännetecknas av en utmattning och orkeslöshet som är kraftigare än vanlig trötthet. Hjärntrötthet är vanligt efter traumatiska skallskador, stroke, hjärn- och hjärnhinneinflammationer, vid neurologisk sjukdom och andra tillstånd som påverkar hjärnan. Typiskt för tillståndet är att tröttheten kommer efter mental ansträngning, och att det behövs lång återhämtning efter sådan aktivitet.

Under denna föreläsning går vi igenom vad hjärntrötthet är, vad vi vet om fenomenet idag och vad vi ännu har kvar att förstå. Vi diskuterar vad man kan göra om man har drabbats och hur rehabiliteringen kan se ut.

Föreläsare är Mia Wrede, legitimerad psykolog under specialisering i neuropsykologi. Mia har flerårig erfarenhet från neurorehabilitering, idag arbetar hon på Medimar. ”

Samarbete med Ålands Neurologiska förening. Anmäl senast 13.2

 

 

Värdefullt vetande från Hjärtskolan

Våra intressanta föreläsare från Hjärtskolan delar här med sig av sina föredrag. Det är spec. sjuksköterska Gerd Vikström:

Lemböte 29.10 2022 Gerd

Finlands hjärtförbund: https://sydan.fi/sv/

´Hjärt- lungfonden Sverige: https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/

´Riksförbundet hjärtlung; https://www.hjart-lung.se/diagnoser/hjarta/

´Livsmedelsverket; https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa–miljo/kostrad/rad-om-bra-mat-hitta-ditt-satt

 

familj -och nätverks psykoterapeut, VET psyksjukskötare Tarja Gustafsson:

Presentation1 vårthjärta Tarja

 

och fysioterapeut Johanna Lundberg:

Åhörar kopia Vårt hjärta Fysisk aktivtet (1) (kopia)

 

Berit Paulsson har skrivit boken "Mitt liv efter stroken"

Mitt liv efter storken

Berits personliga bok Mitt live efter stroken – om identitetsförlust och afasi – finns att låna i HandiCampens bibliotek.

Boken kan också köpas för 10 euro på Mariehamns Bokhandel, även online via länken här

Så skirt, skört men ack så starkt skildrar hon tankar och ögonblick från ett liv med motgångar, kamp, sorger och glädjen.
Att kunna ge glädje och värme åt andra och generöst dela med sej av omsorg och empati är något jag beundrar hos Berit.
Att drabbas i så unga år av en stroke och sakta, sakta kämpa sej upp till ytan igen är en otrolig resa.
Att ta sej från ordlös afasi och förlamning till ett självständigt liv i barndomstrakternas Åland är en spännande resa som Berit tar oss med på.
Tack Berit för det gedigna arbete du gjort och att du vill dela med dej av dina minnen, känslor och upplevelser.
Du är unik.

 

Styrelsen 2023

Styrelsen 2023

Roger Wahtera, ordförande

Kitty Andersson

Sven-Åke Gustavsson
Dan Backman

Jona Harju (gm mamma Lena Jansén)

Ann Christin Johansson

Suppleanter:
Berit Gustafsson
Mia Wartiainen                                                                              Ralf Enholm                                                                              Anders Bamberg

Bli medlem Vill du också vara med i glada vänners lag och samtidigt göra något förebyggande för hjärtat? Du är hjärtlig välkommen som medlem i föreningen Vårt Hjärta. Medlemsavgiften för 2022 är 20 euro.
Bli medlem
Vårt Hjärtas kondoleanser
Kondoleanser och jubileumsadresser
Våra fina jubileums- och kondoleansadresser är skapade av konstnären Jonas Wilén. Du kan köpa dem för 20 € i HandiCampen, Skarpansv. 30. Konto FI61 6601 0001 1611 16 - vi lägger inte på någon serviceavgift. Du kan även köpa dem hos begravningsbyrån, Ålandsbanken och Hugos i Hammarland.