Vårt kansli
Vi vill gärna ses som en mötesplats – nära att bara slinka in ❣️
Öppet måndag – onsdag kl. 9 – 15
VÄLKOMNA!
Om oss
Vårt Hjärta startade i november 1999 och har över 650 medlemmar i alla åldrar. Våra medlemmar består av såväl personer som har drabbats av hjärt- eller kärlsjukdomar, lungsjuka, astmatiker samt anhöriga och övriga intresserade.
Föreningen Andning& allergi Åland upplöses vid årsskiftet 2023-2024. Då utökar Vårt hjärta intresseområdet så att medlemmarna från AAÅ erbjuds liknande föreningsaktiviteter i sin nya förening.
Hjärt- och kärlsjukdomar är i dag den största sjukdomsgruppen och tenderar tyvärr att gå ner i åldrarna. Därför är det speciellt viktigt med en förening där målet är att vara uppdaterad inom det senaste och som samlar medlemmar i aktiviteter av varierande slag.
Vi strävar till att påverka i de forum våra röster behöver bli hörda och vi söker ständigt samarbete med andra föreningar och organisationer för att få så bred verksamhet som möjligt. Föreningen är en självklar mötesplats, har en öppen inställning till nya idéer och verksamhetsformer – allt med målet att stödja sunt levnadssätt samt ge kunskap och information som förebygger hjärt- och kärlsjukdomar.
Vi vill inspirera dig till att välja en livsstil som är bra för såväl knopp som kropp
Ett gissel i västvärlden är kombinationen av för mycket och fel mat. Hyllorna dignar av produkter och det är inte alltid lätt att välja. Att göra val som gynnar den egna hälsan är väldigt viktigt, men absolut inte lätt. Stress i kombination med för lite motion är också väldigt vanligt.
De här är hörnstenarna i vårt mående och därför strävar vår förening till att inspirera till såväl mer motion, som sundare matvanor och mindre stress.
Kom igång med uteaktiviteter efter den långa vintern
”Steg för steg”- för Ditt och klimatets välmående är vårens uppmaning.
Delta i utmaningen och ha chans att vinna en övernattning i ”lyxtält”. Hämta din kupong från Handicampen.
Måndag 22 mars startar vårens promenader med Gujan och Mia! Varje måndag kl 12 träffas vi vid Lilla Holmens grindar för en promenad och lite träning. Ta gärna med gångstavar.
För mer info, klicka nedan:
Hälsa kampanj
På gång
Föreläsning med patientombudsman Benjamin Sidorov om ’”rättigheter i anknytning till närståendevård”. Se mer nedan:
Föreläsning 18.4.24
Föreläsning om stress med Christoph Treir- mental coach och mycket uppskattad föreläsare. Läs mer nedan:
ChristophTreier
Må-bra-dag på Lemböte för strokedrabbade och deras anhöriga. Läs mer nedan:
Måbra dag Lemböte 27.4
Kitty Seppäla föreläsningar
Kitty Seppälä höll den 6 mars två uppskattade föreläsningar för Vårt hjärtas, Cancerföreningens, Reumaföreningens, Neurologiska föreningens och Diabetesföreningens medlemmar . Här nedan finns hennes Power point- föreläsningar om du vill se dem igen:
Puffa din egenvårdsförmåga Åland deltagare
MBB Åland deltagare
Bäckenbottenträning
Tisdagen den 16 januari höll Tracey Nyholm en välbesökt och mycket uppskattad föreläsning om den viktiga bäckenbottenträningen. Hon förklarade hur vår urinblåsa fungerar, möjliga orsaker till trängningar och läckage och upplyste att det finns hjälp att få.
Hon delade med sig av några tips och råd, klicka på nedanstående länkar:
Bäckenbotten egenvårdsråd
Överaktiv blåsa och blåsträning
Bäckenbottenträning – 1177
Intressanta föreläsningar/ aktiviteter- läs mer på länkarna nedan.
Funktionsrätt Åland och våra vänföreningar ordnar flera intressanta föreläsningar som är öppna för alla. På nedanstående adress finns hela tiden info om arrangemang. Klicka nedan för mer info:
För den som är intresserad av IT finns här möjlighet att gå en webbtillgänglighetskurs.
https://handicampen.ax/evenemang/
Den 14 februari berättade Hillevi Smeds från FPA om nyheter inom FPA. Här finns en sammanfattning av vad hon talade om:
FPAinfo14022024
Rehabilitering vid Härmä Rehab och spa
Vid Härmä Rehab och spa i Österbotten finns alla svenskspråkiga rehabiliteringar. Nedan finns de som kanske är mest aktuella för våra medlemmar.
Du ansöker genom att begära ett B-intyg från din läkare och sedan fyller du in en ansökan till FPA, antingen via deras hemsida eller på papper.
Du betalar en liten självrisk, resten bekostar FPA.
Kontakta Catrin om du vill ha hjälp att söka.
Här hittar du mer info om Härmä: https://www.harmankuntoutus.fi/sv/
Berit Paulsson har skrivit boken "Mitt liv efter stroken"
Berits personliga bok Mitt live efter stroken – om identitetsförlust och afasi – finns att låna i HandiCampens bibliotek.
Boken kan också köpas för 10 euro på Mariehamns Bokhandel, även online via länken här
Så skirt, skört men ack så starkt skildrar hon tankar och ögonblick från ett liv med motgångar, kamp, sorger och glädjen.
Att kunna ge glädje och värme åt andra och generöst dela med sej av omsorg och empati är något jag beundrar hos Berit.
Att drabbas i så unga år av en stroke och sakta, sakta kämpa sej upp till ytan igen är en otrolig resa.
Att ta sej från ordlös afasi och förlamning till ett självständigt liv i barndomstrakternas Åland är en spännande resa som Berit tar oss med på.
Tack Berit för det gedigna arbete du gjort och att du vill dela med dej av dina minnen, känslor och upplevelser.
Du är unik.
Styrelsen 2024
Styrelsen 2024
Roger Wahtera, ordförande
Kitty Andersson
Sven-Åke Gustavsson
Dan Backman
Ann Christin Johansson
Irmeli Eriksson
Ragnhild Wideman
Suppleanter:
Berit Gustafsson
Mia Wartiainen
Jan-Erik Pettersson
Ann-Katrin Jansson
Medlemsinformation- hitta aktuell info
