Grillkväll på Lilla Holmen 11 juni
Dags för vår traditionella grillkväll torsdag 11 juni kl.18.00 vid Lilla Holmen i Mariehamn. Välkommen till en avslappnad kväll med trevlig samvaro. Föreningen bjuder på grillad korv, dryck och fika. Anmäl dig senast 8 juni.
Sommarutflykt till Lolo’s Hamnkök vid Öra i Hammarland 16 juni
Tisdag 16 juni kl.17.00 träffas vi för gemensam sommaravslutning.
Vi äter middag och njuter förhoppningsvis av vackert sommarväder. Pris: 12 €/medlem. Anmäl dig senast 11 juni, meddela middagsalternativ och eventuella allergier.
Meny: Fisk: Abborrfilé med tillbehör.
Kött: Helstekt fläskfilé med tillbehör.
Vegetariskt: Halloumisallad eller vegetariska vårrullar med ris.
Adress: 2190 Hammarlandsvägen, direkt till vänster efter Marsundsbron om man kommer från stan. Lokalen är tillgänglighetsanpassad och man kan sitta både ute och inne.
Båtutfärd till Kobba Klintar 12 augusti
Följ med på en härlig eftermiddag ute i skärgården! Tillgänglighetsanpassad båt tar oss från ÅSS onsdag 12 augusti kl. 16.00 eller kl. 16.45 ut till Kobbarna. Pris: 10 € inkl. båtresa, kaffe/te & smörgås. Anmälan senast 10 augusti, begränsat antal platser!
Bra att anmäla sig i juni för att säkra sin plats i och med semesterstängt!
TRÄNINGSGRUPPER I HÖST
Träningarna är slut för vårterminen men drar igång igen i september. Du behöver anmäla dig igen om du önskar fortsätta eller börja i en grupp.
Anmälan öppnar måndag 10 augusti kl. 9.00.
• Måndagar kl.14.15-15.15, Rehab City – med Vendela Sjöberg
• Torsdagar kl.16-17.00, Medimar – med Lina Larsson
• Fredagar kl.14-15.00 eller 15-16.00, vattenträning och ledarledd vattengympa
i ÅHS terapibassäng – med Anja Bäckblom
Pris: 90 € för 14 tillfällen, möjlighet att prova på kostnadsfritt finns. Tag kontakt för mer info eller genom att klicka HÄR.
Grillkväll vid Lilla Holmen 25 augusti
I höst kickar vi igång terminen med ytterligare en grillkväll tisdag 25 augusti kl. 18.00 vid Lilla Holmen i Mariehamn. Föreningen bjuder på grillad korv och kaffe. Anmäl dig senast 20 augusti.
Föreläsning om sorg & livsförändringar 15 september
Saga Fylkeson bjuder in till en varm och interaktiv föreläsning/workshop om sorg och livsförändringar – med fokus på hur sjukdom, smärta och förluster kan påverka både kropp och själ. Hon pratar om vanliga sorgereaktioner, om hur sorg påverkar ork, relationer och livsglädje, och om vägar till återhämtning och mening. Det finns även utrymme för reflektion och samtal. Saga är certifierad handledare i sorgbearbetning, beteendevetare och diplomerad coach. Tisdag 15 september kl. 18.00- ca 19.30 vid HandiCampen. Anmälan krävs, begränsat antal platser!
Föreläsning sömn, hälsa & arbetsmiljö 1.9
Funktionsrätt Åland har bjudit in professor Lars Göran Kecklund som är sömn- och stressforskare vid Stockholms universitet. Stress i vardagen eller på jobbet, ålder, kronisk sjukdom och natt- eller skiftesarbete är några faktorer som påverkar risken att drabbas av sömnproblem. Tisdag 1 september kl. 18-20.00 vid Alandica håller han en föreläsning om hur man kan förebygga sömnproblem och hur man stärker sin återhämtning. Anmälan senast 27 augusti till: [email protected] eller tel. 018-22 360.
SAMAREBETE MED MEDIMAR 2026
Köp rabatterat träningskort till Medimars tillgänglighetsanpassade gym för träning på egen hand. 10ggr träning för 41€, OBS! Max 20ggr träning till nedsatt pris/medlem och år. Därefter 50€ för 10ggr. Det finns möjlighet till professionell hjälp och rådgivning i samband med din gymträning när fysioterapeut Lina Larsson finns på plats i gymmet alla måndagar kl.14-15 utan extra kostnad. Missa inte denna möjlighet!
För mer info, kontakta Sara eller
Läs mer om samarbetet KLICKA HÄR
Sittande yoga digitalt
Föreningen har ett samarbete med Neuro Stockholm. Tillsammans erbjuds medlemmar gratis sittande yoga digitalt via Yogobe. Gå in på Yogobes hemsida https://yogobe.com/se/live/sittande-yoga-neuroforbundet och skapa ett konto med namn, lösenord och mejladress. Sen anmäler man sig till varje tillfälle man vill delta i. Därefter kommer en länk till mejladressen var man går in för att delta i yoga-tillfället. Yogan hålls onsdagar 25 februari – 6 maj kl.11-11.45.
Har du frågor, hör av dig till mig så hjälper jag till!
SKALL DU UT OCH RESA, KOM IHÅG ATT KONTROLLERA DIN RESEFÖRSÄKRING!
Planerar du att åka utomlands, gäller även resa till Sverige, så är det bra att kontrollera villkoren för din reseförsäkring om du har en kronisk sjukdom.
Reseförsäkring täcker endast akut uppkommen sjukdom under resa. Om du i din grundsjukdom försämrats kan villkoren göra att vården utomlands ej täcks av försäkringen.
Till exempel:
– Du har en kronisk eller befintlig sjukdom/skada och har varit i kontakt med läkare inom de 3 sista månaderna innan avresa. – Ändrat din medicinering inom de 3 sista månaderna innan avresa. – Inom de 3 sista månaderna innan avresa fått ändringar i din behandlingsplan eller fått nya symtom. – Du väntar på undersökningar, behandlingar eller operationssvar.
EUROPEISKT FUNKTIONSHINDERKORT
Ett kort för dig med funktionsnedsättning som gör det smidigare att påvisa att du har behov av anpassningar eller behov av assistent. Till exempel vid idrotts- och kulturevenemang, restaurangbesök och vid resor.
Du kan använda kortet i Finland och i andra EU-länder som tagit i bruk European Disability Card. Kortet kostar 10 euro och är frivilligt att skaffa. För att erhålla kortet behövs ett giltigt beslut från FPA eller KST om förmån eller tjänst som till exempel: handikappbidrag, färdtjänst, personlig assistans, stöd för rörligheten, närståendevård med flera.
Ansökan görs till FPA med blankett VK1r eller digitalt via Mitt FPA. FPA kontrollerar att du har rätt till funktionshinderkortet. Efter godkännande kan du slutföra din ansökan.
Vill du ha hjälp att ansöka om kortet, tag kontakt så hjälper jag dig!
Viktig information om högkostnadsskyddet vid ÅHS:
Förändringar som gäller högkostnadsskyddet vid ÅHS har införts från 1 januari 2026.Nu kan alla med en inkomst under 21.000 euro få ett högkostnadsskydd på 125 euro per kalenderår – vilket betyder att fler nu kommer att behöva lämna in sitt senaste beskattningsintyg. Tidigare omfattades personer över 75 år samt personer med sjukpension automatiskt av högkostnadsskyddet, men det gäller inte längre.